Advice in English about paid services (Anastasia): (017) 205-00-39

(017) 390-06-42

priemnaya@gor-roddom2.by

Мужчине на заметку

Особенности развития и функционирования организма мужчины.

С рождения мужской организм функционирует по определенной программе, и если нет врожденной патологии (а это подавляющее число случаев), то, как правило,  развитие мальчика идет по задуманному природой плану. В первые годы жизни происходит формирование внешнего вида и закрепление в мозге мужского начала, затем совершенствуется фигура, изменяется голос. Далее под влиянием окружающей среды и общества закладывается стиль поведения и характер. После 40 лет начинается процесс старения организма, который протекает у каждого человека по-своему. На каждом этапе есть важные моменты, которые могут сильно повлиять на вышеперечисленное. В раннем детском возрасте особое значение имеет подбор игрушек, а также выработка стиля поведения со сверстниками и взрослыми. Как правило,  дети копируют поведение родителей, это значит, что последним необходимо постоянно думать о своем образе жизни. С 5-7 летнего возраста желательно определить мальчика в спортивную секцию или заняться развитием его иных талантов. Особый момент – отношение ребенка к получению знаний, здесь надо постараться сформировать ответственность и самостоятельность. В процессе воспитания могут появиться проблемы с неуверенностью, плаксивостью, агрессией, неуважением к жизненным устоям и ценностям. Важно вовремя заметить их и исправить. Кроме этого, мальчика надо настроить на доброжелательное отношение к девочкам.

Все вышеперечисленные моменты придется добиваться путем бесед, показательных собственных примеров или с помощью кинофильмов, телепередач, а в некоторых особых случаях и с помощью психолога.

Как сохранить и улучшить мужское здоровье?

Универсального рецепта не существует, однако  рекомендации для этого имеются:

  • побольше двигайтесь, умеренные физические нагрузки полезны.
  • помните, что половая система нуждается в половой жизни (в молодом возрасте не менее 2 раз в неделю), при этом важно избежать заболеваний передаваемых половым путем (т.е. инфекций).
  • многие медикаменты (седативные, антидепрессанты, гипотензивные, анаболики, гормоны и др.) могут нарушать нормальное функционирование мужского организма, перед началом их употребления надо посоветоваться со специалистами.
  • травмы, операции, отравления могут послужить толчком для начала дисфункции половой системы.
  • некоторые болезни экстрагенитальных органов и систем (сахарный диабет, ожирение, патология щитовидной железы и печени, атеросклероз сосудов, гормональные нарушения и т. п.), если их не лечить, рано или поздно вызовут сбой в работе организма в целом.
  • частые контакты с вредными веществами и ядами (алкоголем, курением, пестицидами, тяжелыми металлами, парами красок и растворителей, сварочным  дымом), с радиоактивным излучением в будущем неизбежно приведут к проблемам со здоровьем, т. е. планируя образ жизни или выбор профессии надо очень думать о последствиях.
  • для нормального функционирование организма мужчины необходимо большое количество витаминов (особенно витаминов А, Е, С) и  микроэлементов (особенно цинка и селена). Соответственно,  в рацион питания надо чаще включать следующие продукты: морскую рыбу и морепродукты, икру, творог, мёд, орехи, семечки, растительное масло, свежие овощи и фрукты (апельсины, грейпфрут, земляника, лимоны, мандарины, чернослив, шпинат, крыжовник, лук, редис, малина, морковь, перец сладкий, шиповник, капуста, тыква, укроп, помидоры, хрен, петрушка), отруби, сыр, сметану, творог, молоко, кефир, яйца, проросшие зерна пшеницы и кукурузы, говядину, печень, почки, какао, зеленый чай.

 

Врач-уролог

Городского Центра планирования семьи Роддома №2                                    А.В. Бондарев